潜水20个基本技巧

一、目录

1. 呼吸技巧

2. 水面习技巧

3. 漂浮习技巧

4. 游泳习技巧

5. 呼吸管使用技巧

6. 面镜使用技巧

7. 蛙鞋使用技巧

8. 手套使用技巧

9. 潜水衣使用技巧

10. 浮力调整器使用技巧

11. 压铅使用技巧1

2. 潜水表使用技巧1

3. 指北针使用技巧1

4. 防寒头巾使用技巧1

5. 潜水刀使用技巧1

6. 水下罗盘使用技巧1

7. 浮潜时要避免遭水母咬伤1

8. 避免遭鲨鱼攻击1

9. 寻找潜伴同游避免意外发生20. 避免潜水时发生抽筋情形概说与处理方法

二、

1. 呼吸技巧：水下摄影的呼吸缓慢而均匀，如果氧气未调节平衡而会导致头痛等缺氧症状，并造成脸上升到水面的假象。浮潜或水肺潜水时如吸入过量的氧气，可能会引起麻痹性晕到（hypobarismasycope）。其实应适度的让肺脏休息，因为水肺供氧较陆地上的空气为优。在潜水时如遇到呼吸困难，应立即上浮。潜水出水时绝不可屏气并把水份吐回胃中。适当的氧气压力是肺活量最大的利用与避免肌红血球崩解所产生肺高压症（肺部血管收缩）。当氧气压力过高时，氮气会溶于血液中，并产生一种麻醉效果，使潜水者有飘飘然的感觉。氮气在人体内的溶解速度是氧气的20倍，但排除速度却慢很多。当氮气在人体内分解时，会转变成微小气泡，使肺表面积增大而形成过度换气（hyperveilaio），同时也降低了身体对氧气的利用率，但一旦离开水面，则会使呼吸正常而变的舒畅。潜水者应保持稳定的呼吸并尽量减少潜水时间。在水中保持稳定的呼吸是相当重要的。水中焦距变化无常也会使眼睛感到疲劳。因此可于前额或胸前使用眼罩（diveleaderrespiraor）以增加焦距的稳定性。在水下长时间的潜水时，应使用面罩（divigmask）来防止海水入侵眼内。应避免过度流汗而引起皮肤泛红并使身体受热过度。过度流汗而使皮肤无法保持冷却低温的状态下。身体则会自动提高每分钟的脉搏数来代谢更多的水分并促进流汗；水肺中由于无法在短时间内获得所需的空气来补给能量。无法获取到新的氧气来维持身体的正常功能；在人体内由于缺乏氧气会促使体内产生大量的碳酸（carboicacid）而造成酸毒症（acidaemia）。另外一种可能是由酸性过度换气症（hypercapia）所引起，它是由于人体内的血液中缺少二氧化碳（CO2）而造成的。由于血液中缺少二氧化碳会使体内酸碱平衡失调而使肌肉逐渐僵硬并产生抽筋现象；在海中游泳时如遇到危险而必须上浮时应立即停止踢动蛙鞋（flippers）的脚踝；尽量放松全身的筋络；要回到地面时应游至接近潜水夫的位置后使其再拖带上你游出水面。如受到海洋流影响而无法顺利回到潜水夫的位置时则应尽量保持冷静并保存体力；如遇到不适宜游泳的天气时应避免下水；在下雨时应避免让皮肤接触雨水而引起皮肤炎；如皮肤有异状时应立即就医；在水中如有呕吐的感觉时应立即离开水面并通知教练或医生；在开始潜入水中时如感到耳朵疼痛应将头部向上仰起并利用鼻子将水喷出以避免将水喝入；在水底发生呕吐时应尽量保持冷静并设法离开水底。