潜水前注意事项
一、健康状况
1. 潜前24小时不饮酒。
2. 妇女应避开月经期间潜水，月经期间女性的身体对压力变化尤为敏感。
3. 潜前保证充足的睡眠。
4. 潜水当天吃完早餐后进行。
二、潜水技能
1. 保证身体运动灵活，有充足的体力保证在水中能保持游动及挣脱漂浮物。
2. 了解潜水的基本规则，一定要遵守潜伴制。两人同行，相对保障安全。一人有状况，另一个人要立即做应付处理，不可惊慌失措，制造紧张气氛。
3. 一定要看好潜伴，保持两人的潜水深度尽量相同，常沟通，相互照顾。
4. 要有足够的备用气源。在水下如和潜伴沟通不良误会导致很多麻烦。要相互确认好，约定好信号。
5. 随时注意周围环境变化，如有异常立即浮上水面。
6. 一定要充分了解潮汐、水流、温度等变化。
7. 潜入水中后，不要用鼻子吸气。
8. 一定要掌握中性浮力的控制，否则一切跟安全有关的技能都是枉然。
9. 在能见度好的情况下潜水，下潜过程中一定要慢和稳。在浅水区域练习潜水，学习正确的呼吸技巧及平衡技巧，能够更好的让掌握潜水要领。下潜不要太深太快，上升也应缓慢。
10. 掌握中性浮力的控制后才可以练习下潜、上浮、停止、上升等动作。
11. 学会耳压平衡法。1
2. 学会呼吸管和面罩的清理及保养。1
3. 掌握潜水仪表的使用及保养。1
4. 掌握潜水中的自救方法及简单救援方法。1
5. 了解水母衣的特性及使用方法。1
6. 了解各种海洋生物的生活习性及特点。1
7. 掌握水下生物的辨认及避免碰伤的方法。